
嘿,大伙好呀!我是中医肿瘤科室的小赵护士👩⚕️。过年啦,我也没忘了给各位肿瘤病友还有家属们送福利呢!今天就给大家讲讲咱科室平常最常用、性价比超高的“抗癌小帮手”——茯苓。就算是普通人,也能轻松学会它的用法,帮咱们守住身体的正气!🌿
咱先认识认识茯苓到底是啥
好多人以为茯苓是“菌类”,其实啊,它是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,大多长在松树、橡树的根部。从古代起,它就是中医里的“健脾圣品”,还是《神农本草经》里记载的“上品”药材呢。它味道甘甜、清淡,性质平和,归心、肺、脾、肾经,药性温和,几乎没啥副作用,特别适合肿瘤患者长期用来调理身体。
💡下面划重点啦,茯苓对肿瘤患者有3大好处(还附上中医的说法哦)。中医觉得,肿瘤的发生大多和“正气亏虚、痰湿郁结”有关系,而茯苓的核心功效,正好能有针对性地进行调理,这也是我们科室经常给患者推荐它的原因:
展开剩余70%健脾益气,筑牢抗癌的根基🌱:《本草纲目》里说“茯苓甘淡而平,能补能和,能渗能利,助脾胃运化,益气血生化”。肿瘤患者大多脾胃比较虚弱,容易出现不想吃饭、肚子胀、没力气这些症状。脾胃的运化功能不正常了,正气就会越来越弱,癌细胞就会趁机跑进来。茯苓能健脾胃、养肠胃,帮助消化和吸收,让身体能更好地吸收营养,增强免疫力,从根本上防止肿瘤复发和转移。
利水渗湿,化解身体里的“癌毒”💧:中医说“痰湿瘀阻”是肿瘤发展的重要原因,好多肿瘤患者会出现水肿、胸腔积液、腹水这些问题,这就是痰湿在身体里停留的表现。茯苓能把身体里多余的湿气、水液排出去,化解痰湿郁结,减少“癌毒”生长的环境,还能缓解水肿带来的不舒服,提高患者的生活质量。
宁心安神,缓解肿瘤患者的焦虑😌:肿瘤患者常常因为病情和治疗的压力,出现失眠、多梦、心烦这些问题,而茯苓能进入心经,养心安神,帮助患者改善睡眠,缓解焦虑的情绪。要知道,好的睡眠和心态,在抗癌的路上可也是“重要武器”呢!
今天给大家分享茯苓超简单的3种家用吃法,不用熬那些麻烦的汤药,平时做饭、泡点水就能用,家属朋友们上手也轻轻松松!
茯苓小米粥(强烈推荐):先准备50克小米、15克茯苓,茯苓得提前磨成粉末哈。把小米淘洗干净,加水煮到半熟,再把茯苓粉倒进去搅拌匀,接着再煮15分钟。
要是想味道更好,还能加几颗红枣。每天早上来上一碗,能健脾养胃呢。不管是哪种肿瘤患者都能喝,特别是化疗之后吃不下饭、浑身没力气的朋友,喝这个最合适啦。
茯苓泡水:取5 - 10克茯苓,洗干净后切成片,用开水一冲,就当茶喝。可以反复冲泡,直到没味道了为止,每天一杯就行。这能帮咱们利水祛湿、让心情平静下来,平时保健喝特别好。
茯苓炖排骨:准备200克排骨、20克茯苓、两片生姜。先把排骨放水里煮开,把血沫去掉,然后和茯苓、生姜一起放到砂锅里,加上水炖一个小时,最后少加点盐调调味。一周吃个一两次,既能补充营养,又能健脾益气,体质弱的肿瘤患者吃正合适。
⚠️这里还有几个温馨提示,大家一定要看哦!
茯苓虽说好,可不能吃太多。平时用的量建议在5 - 20克,要是吃多了,可能会肚子胀、拉肚子。
那些阴虚火旺的朋友(就像经常口干舌燥、手心脚心发热的人),用之前可得谨慎点,最好问问咱们中医肿瘤科室的医生再用。
茯苓只能起到辅助调理的作用,可不能代替正规的肿瘤治疗,像手术、放化疗、中医辨证汤药这些。病友们一定要按照医生说的去治疗呀!
最后呀,小赵护士想说,抗癌可不是一下子就能成功的事儿,得慢慢来。平时这些小的调理方法,积累起来能有大作用呢!希望这小小的茯苓,能给各位病友和家属帮上点忙。也祝愿大家新的一年平平安安,早点把病魔打败。
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